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21 Tage, um alles zu verändern – Mythos oder Tatsache?

Nicht umsonst heisst es: «Gute Gewohnheiten entwickelt man nicht an einem Tag.» Doch wie lange dauert es, bis wir eine neue Verhaltensweise in unsere Routine übernommen haben? Sehr wahrscheinlich haben Sie in diesem Zusammenhang bereits des Öfteren von der magischen 21 gelesen oder gehört – es heisst, dass es 21 Tage dauert, bis sich eine neue...

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Schwarz oder Weiß – welchen Wolf füttern Sie?

Viele denken, dass Gefühle durch das ausgelöst werden, was uns gerade passiert. Zum Beispiel Verärgerung, wenn die Bahn wieder einmal auf sich warten lässt und man im Regen stehen muss. Dabei entstehen Gefühle durch unsere Bewertung einer Situation und durch unsere Gedanken dazu. Das heißt: In der vollkommen gleichen Situation können zwei...

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Führungsgewohnheiten ändern vs. Identität als Führungskraft ändern

Führungskräfte wissen, dass die Verbesserung ihres täglichen Führungsverhaltens einen enormen Einfluss auf ihr berufliches Wirken hat, und doch zeigt meine Erfahrung, dass sie sich ohne ein einschneidendes Erlebnis nicht wesentlich weiterentwickeln. Warum fällt es leicht, erfolgs- und glückslimitierende Gewohnheiten beizubehalten? Warum ist es so...

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