
21 Tage, um alles zu verändern – Mythos oder Tatsache?
Nicht umsonst heisst es: «Gute Gewohnheiten entwickelt man nicht an einem Tag.» Doch wie lange dauert es, bis wir eine neue Verhaltensweise in unsere Routine übernommen haben? Sehr wahrscheinlich haben Sie in diesem Zusammenhang bereits des Öfteren von der magischen 21 gelesen oder gehört – es heisst, dass es 21 Tage dauert, bis sich eine neue...
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